분류 전체보기102 오메가 3 효능 제품, 나한테 필요한 영양제 성분은 무엇? 첫번째 게시물을 보고 오셨다면 이제 제품 고르는 방법과 제품 추천 등을 설명해 드리겠습니다. 빠셍 제품 고르는 방법 고려해야 할 3가지 (순도, 형태, 산패도) 높은 순도, 2세대 이상 자기에게 맞는 제품, 따로 포장된 제품 1. 순도 순도란, 오메가3 한 알에 EPA와 DHA란 성분의 함량을 의미합니다. EPA는 염증을 억제하고 혈액순환을 촉진하며, DHA는 뇌 신경을 구성하는 데 사용되어 기억력을 개선하는 데 도움을 줍니다. 같은 크기의 알약이라 해도, 제품에 따라 함량은 천차만별일 수 있습니다. “식약처로부터 인증받은 제품은 의무적으로 EPA와 DHA 총 함량을 표기해야 하므로, 대부분 겉표지를 보면 확인할 수 있다”라고 설명합니다. 순도체크 필수 ! 2. 형태 오메가3는 분자의 형태에 따라 1세대.. 2022. 11. 21. 오메가 3 효능 성분, 나한테 좋은 영양제 성분은 무엇일까? 밀크 시슬, 비타민 A, B, C, D, E , 아르기닌 등등 정말 많은 영양제로 넘쳐나지만 정작 자신에게 필요한 영양제가 무엇인지 정확하게 판단하는 것이 중요한데, 약사들이 가장 많이 추천하는 영양제 성분은 오메가 3, 마그네슘, 비타민(종합)입니다. 통칭 오마비라고 줄여서 얘기하기도 하는데 이제 하나하나 알아보기로 합니다. 오메가 3 성분에 대해서 알아보겠습니다. 빠셍~ 1. 오메가-3 역사 : 1930년대 이후 오메가 3 지방산이 성장이나 건강에 필수적이라고 알려져 있지만, 1980년대 이래로 오메가 3 지방산에 대한 효과나 인식이 급격하게 상승하였습니다. 2004년 9월 8일에 미국식품의약국은 EPA DHA에 식품 가능성 인증 지위를 부여하면서 "제한적이지만 결정적인 연구는 EPA와 DHA의 섭취.. 2022. 11. 21. 이전 1 ··· 23 24 25 26 다음
